今回取り上げるのは、ACUのトレーニングジムです。

トレーニング器具は、主要なウェイトトレーニングであるベンチプレスやスクワット、ラットプルダウン等を行える程度に充実しています。

値段も月額45ドル(3500円程度, 2019年12月時点) とお手頃です。

また、ジムにトレーナーが存在し、曜日ごとにトレーナーが直接ボクシングや体幹トレーニング、ズンバ(ダンストレーニング)を指導してくれます。ジムに入会するとトレーナーが各々専用のメニューを作ってくれます。

次にマシンを紹介していきます。

↑ランニングマシン

ボクササイズも体験できる

ダンベルも色々な重さがある

バーベルも色々な重さがあり、ベンチプレスやスクワットができる

ここでは懸垂等様々なトレーニングを行えます。

（H.N）